Lógó mell feszesítése – mit lehet tenni a probléma ellen?

​A lógó mell sokak számára okoz kellemetlenségeket. Bár egészségügyi kockázata önmagában nincs, lelki gondokat generálhat. Léteznek módszerek a lógó mell feszesítésére, de sajnos sok félrevezető tanáccsal is találkozhatsz az interneten.

A mell megereszkedése számos okra vezethető vissza. A mell mérete, a súlyproblémák, az életmód is befolyásolja a mell állapotát, sőt még a melltartó viselése, típus vagy nem viselése is felelőssé tehető a mellek lógásáért. Nézzük, mit tehetsz ellene.

Lógó mellek – Fiataloknál is előfordul?

Ha azt gondolod, hogy a logó mell fiatalon még elképzelhetetlen probléma és csak az idősebb korosztálynak kell számolnia vele, tévedsz. Ha fiatal vagy még és ennek ellenére melleid megereszkedtek, ne hidd, hogy egyedül vagy a problémával. Számos nő jár veled egy cipőben, mert a lógó mell számos okra vezethető vissza, így mindenki érintett lehet kortól függetlenül.

Ha neked önértékelési zavarokat, szégyenérzetet okoz, mindenképpen érdemes lépéseket tenned a számodra ideális állapot visszanyeréséhez.

A nők jelentős része főleg azért aggódik teste kinézete miatt, melleinek mérete, állapota miatt, mert azt gondolja, hogy a férfiaknak kiemelkedően fontos a kinézet. Ha párkapcsolati problémák, a párkeresés sikertelensége, félénkség társul a jobban vagy kevésbé megereszkedett mellekhez, fiatalon súlyosabb probléma ez, mint idős korban.

Mitől alakul ki?

A nagyméretű mellek esetén az emlő saját súlyának húzóereje viseli meg túlzottan a kötőszöveteket, a tartórostokat.

Így elmondhatjuk, hogy a nagy keblek igen korán, már fiatalon önmaguk előidézik a logó mell problémát. Ha nagy melleid vannak, mindenképpen óvd őket és hordj ideális melltartód. Az is sokat segít, ha rendszeresen edzel mellizomra, mert az izmok besegítenek a tartószövetek munkájába.

Ha már kialakult a logó mell, az edzés nem tud nagy változásokat hozni, viszont lassíthatja a további megereszkedést. nagyméretű mellekkel számos sporttevékenység kerülendő vagy kizárólag speciális melltartóval végezhető. ilyenek a futás és az ugrálásra épülő edzéstípusok.

A gyenge kötőszövetek a kis mellek megtartására sem alkalmasak, ezért fontos, hogy jól tápláld szervezeted valamint igyál elég folyadékot. Ez az egész tested, szervezeted számára nagyon fontos, így kihatással van melleid állapotára is.

Nem segít a súlyingadozás sem

Szintén a mellek megereszkedését okozza a túlsúly, valamint a súlyingadozás. hízáskor a mellek mérete megnő, így nagyobb húzóerő hat a tartó rostokra, valamint a bőr is kitágul.

Ha hírtelen fogyás történik, a rostok nehezen vagy egyáltalán nem képesek lépést tartani a változással és a mell lógni fog. Ugyanez igaz a bőrre is. Amennyiben állandó súlyproblémákkal küzdesz, hol lefogysz, hol pedig felszeded a leadott kilókat, hamar szembe találhatod magad a lógó mell kellemetlenségeivel.

Igyekezz tartani a súlyod, vagy nagyobb súlyfölösleget lassan leadni és közben megfelelő ápolásban részesíteni bőröd.

Lehetséges a lógó mellek feszesítése műtét nélkül?

Ha a mell már lóg, akkor főleg műtéti úton lehetséges helyreállítani eredeti, feszes állapotát. A megereszkedés elkerülésére vagy a helyzet súlyosbodásának megállítására, lassítására viszont többféle lehetőséged is van.

Feszesítés tornával

Sok helyen olvashatod vagy hallhatod másoktól, hogy a rendszeres mellizom edzés feszesíti a melleidet és megszünteti a megereszkedést. Ez roppant félrevezető, ugyanis a melledet főleg a tartórostok feszesítik. Igaz, hogy az erős mellizom besegít és formál, de nem minden esetben. A logó mellen aligha javít látványosan az edzés, hiszen a mellizom a mell zsírszövetei alatt helyezkedik el.

Attól, hogy az izmod erősebb és feszes, a fölötte lévő állomány még ugyanúgy megereszkedett marad.

Segítenek-e a kozmetikumok?

Többféle mellfeszesítő testápolóval, mellszérummal és feszességet ígérő természetes készítményekkel, növényi zsírokkal és olajokkal találkozhatunk a drogériák kínálatában.

A bőr ápolása rendkívül fontos, azonban, ha a mell már megereszkedett, nem lehet kozmetikumokkal helyreállítani a szövetek eredeti állapotát.

Annak ellenére, hogy nem fogják megoldani a lógó mell problémáját, a minőségi mellápoló készítmények jót tesznek a mell bőrének és más egyéb megoldásokkal segíthetnek a további megereszkedés megállításában vagy lassításában. Mellplasztika után is érdemes bőrápoló, sejtregeneráló, hidratáló és kollagén szintézist serkentő készítményeket használni, de mielőtt bármilyen anyaggal próbálod támogatni melled szöveteit, kérd ki a mellplasztikát végző szakember véleményét.

Sajnos igazi megoldást csak a plasztikai műtét jelent

Számos kezelési módszerrel találkozhatsz az interneten, melyek műtét nélkül ígérnek hatékony mellfeszesítést, vagy akár mellnagyobbítást is.

Ezek egy része annyiban hatékony lehet, hogy a kollagénszintézis stimulálásával rugalmasabbá és némileg teltebbé teszik a mellett, ám a végeredmény nem lesz olyan látványos és a lógó mell kialakult állapotában nem hoz olyan hosszú távú és szignifikáns javulást, mint a műtéti eljárás.

A lógó mell feszesítése műtéti úton, vagy konyhanyelven fogalmazva a mellfelvarrás ma már szinte rutinműtét.

A jócskán megereszkedett mellek helyreállítására ez az egyetlen hatékony módszer. A műtét nem vesz igénybe 1-2 óránál több időt és csupán egy-egy bemetszéssel jár mindkét mellen. A plasztikai sebész a bemetszést követően a megereszkedett mirigyállományt feljebb húzza, rögzíti a megfelelő helyen, és megfelelő formában.

Néhány esetben kiegészül a mirigyállomány egy részének eltávolításával vagy implantátum behelyezésével is, de e két lépés már nem csupán a lógó mell feszesítése, hanem mellkisebbítő vagy mellnagyobbító műtét is egyben.

Plasztikai sebészt keresel? Nézd meg, kiket ajánlunk!

Kattints a lenti gombra és válassz kedvedre az általunk leginkább ajánlott orvosok közül. Bármelyiküket is választod, biztosan jól fogsz dönteni, el is magyarázzuk részletesen, miért:


Kapcsolódó cikkek:

A kis mell okai – Mit tehetsz ellene?
Számos fiatal lányt frusztrál, hogy mellei kisebbek, mint amekkorát ideálisnak gondolnak. Ha te is attól tartasz, hogy kicsi melled miatt[...]
Lógó mell feszesítése – mit lehet tenni a probléma ellen?
​A lógó mell sokak számára okoz kellemetlenségeket. Bár egészségügyi kockázata önmagában nincs, lelki gondokat generálhat. Léteznek módszerek a lógó mell[...]
Végeztethető-e mell helyreállító műtét TB támogatással?
A mell helyreállító műtét TB támogatással is elérhető beavatkozás típus, azonban csak szigorú szabályoknak való megfelelés esetén lehetséges az Egészségbiztosítási[...]