A kollagén mire jó?

A kollagén egy fehérjefajta, mely alapvetően része a szervezetünknek. A testünk magától is termel kollagént, de az idő múlásával egyre kevesebbet, ezért érdemes pótolni. A kollagén a bőrünk, a szöveteink, például a kötőszövetek fontos építőanyaga. A csontjainkban, inainkban, porcainkban, ízületeinkben és az izmainkban, sőt, a legfontosabb szerveinkben – például az agyunkban és a szívünkben is – megtalálható a kollagén: szervezetünknek csaknem egyharmadát építi fel.

Kinek ajánlott a kollagénpótlás?

Kollagént bárki szedhet, de különösen ajánlott a kollagénpótlás azoknak, akik valamilyen plasztikai sebészeti vagy arcfiatalító esztétikai kezelésen vesznek részt. Ajánlott a kollagén szedése azoknak is, akik aktív életmódot folytatnak, mert tiszta fehérjét tartalmaz, ezáltal segít az izmoknak nőni és regenerálódni, az edzéseink pedig sokkal erőteljesebbek lehetnek. A kor előrehaladtával is érdemes kollagénpótláson gondolkodni.

A kollagén fajtái

Egyes, kettes és hármas típusú kollagénről beszélhetünk.

• Az egyes és a hármas típusú kollagén a köröm, a bőr és a haj fő építőköve. Az emberi bőr elsősorban egyes típusú kollagénből épül fel.
• A kettes típusú kollagén az ízületek egészségében és működésében játszik komoly szerepet.

Érdemes időpontot kérni konzultációra, hogy bővebben és személyre szabottan tájékozódhasson a témával kapcsolatos kérdésekről!

Kollagén források 

A kollagén több különböző forrásból is származhat. Lehet marhakollagén, sertéskollagén, csirkekollagén, tojáshéj-kollagén vagy halkollagén, vagy vegán termék, tehát olyan, amely semmilyen állati eredetű összetevőt nem tartalmaz. A szájon át fogyasztandó termékekben a kollagén leggyakrabban hidrolizált formában található meg, nem pedig natúr formában; annak érdekében, hogy a szervezet könnyebben tudja őket megemészteni és hasznosítani.

Marhakollagén mire jó?

A marhakollagén a legelterjedtebb és legnépszerűbb kollagénfajta. Ez egyes és hármas típusú kollagént is tartalmaz, ezáltal összetettebb a halkollagénnél. Az anyagot az állatok bőréből nyerik ki.

Halkollagén mire jó?

A halkollagén csak egyes típusú kollagént tartalmaz. A halkollagén összetétele miatt ideális azok számára is, akik autoimmun diétát folytatnak, vagy szeretnék teljes mértékben elkerülni az emlősöktől származó kollagének formáit.

Miért jó a csirkekollagén?

A csirkekollagén főleg kettes típusú kollagént tartalmaz, ezért az ízületeinkre és az ízületi fájdalmak enyhítésére lehet nagyon jó hatással.

Érdemes időpontot kérni konzultációra, hogy bővebben és személyre szabottan tájékozódhasson a témával kapcsolatos kérdésekről!

A kollagén hatása

A kollagénnek számos jótékony hatása van a szervezetünkre, a szépség és az egészség terén is.

1. A bőr rugalmasabb és feszesebb lehet, a kollagén szedése által késleltethetőek a bőröregedés látható jelei.
2. Emellett a bőrszárazság ellen is hasznos segítség, mivel erőteljesen hidratál.
3. A bőr különbözői hibáira, mint például a narancsbőrre vagy akár a pikkelysömörre is jótékony hatással bír, hiszen táplálja a bőrt.
4. A köröm és a haj gyorsabban nőhet, szebb és fényesebb lehet.
5. A körmök töredezése, vékonysága, gyengesége és a hajhullás ellen is beválik.
6. A haj dúsabbá és vastagabb szálúvá válhat.
7. Az arcbőr, illetve a haj kevésbé zsírosodhat. Korpásodás ellen is használják.
8. Hasznos ízületi fájdalmak enyhítésére, például derék-és térdfájásra.  A bélrendszerünkre is pozitív hatással van.

A kollagén fogyasztásának formái

Kollagént többféle módon is fogyaszthatunk. A táplálékkiegészítők között találunk por, ital és tabletta készítményeket.  A már előre elkészített italokat a leggyorsabb és legkényelmesebb fogyasztani. A porállagú termékeket egy adagolókanállal szedjük ki, és vízben elkeverünk egy adagot a fogyasztás előtt. A tablettákat szintén szájon át kell lenyelni. A tabletták előnye lehet, hogy nem ízesítettek, míg a folyadékok számos különböző ízben elérhetőek.

• A kollagénport, italt vagy kapszulát általában naponta több adagban kell fogyasztani, sok folyadék kíséretében, leginkább étkezés közben ajánlott bevenni. Leggyakoribb a napi két adag fogyasztása az első és az utolsó étkezés során. Ez akár négy tablettát is jelenthet.
• Léteznek kollagéntartalmú, külsőleg alkalmazható krémek, maszkok, illetve egyéb arc- és testápoló termékek is. A kollagéntartalmú arcápolási termékeket is általában naponta kétszer kell alkalmazni, a boltokban nappali és éjszakai krémeket is találunk.

Érdemes időpontot kérni konzultációra, hogy bővebben és személyre szabottan tájékozódhasson a témával kapcsolatos kérdésekről!

A kollagén szedése - mire figyeljünk?

Minden termék leírása tartalmazza a napi ajánlott mennyiséget, amit nem érdemes túllépni. A bolti termékek hátrányát jelentheti, hogy a kollagén csak akkor tud a legoptimálisabban hatni a szervezetünkre, ha bizonyos más anyagok is megtalálhatóak mellette a testben, önmagában a kollagén szedése tehát nem minden esetben hozhatja meg a kívánt hatást.

Mit tartalmaz a kollagénkészítmény?

A kollagéntartalmú táplálékkiegészítők általában hyaluronsavat, különböző vitaminokat és más jótékony hatóanyagokat is tartalmaznak a kollagén mellett. Ezek az anyagok a kollagén lehető legoptimálisabb hasznosulását hivatottak elősegíteni.

A szájon át fogyasztandó kollagénkészítmények általában cukor-, zsír-, glutén-, és laktózmentesek, de ezt mindig az adott termék címkéjén kell ellenőrizni.

A kollagén és az esztétikai kezelések

Fontos leszögezni, hogy a különböző kollagénpótló kezeléseket mindenféle plasztikai sebészeti kezelés vagy esztétikai kezelés keretében érdemes igénybe venni, mert az ezekben található hatóanyagok segítenek hozzá igazán a lehető legjobb hosszútávú eredmény eléréséhez. A kollagénpótló kezelések általában gazdaságosabbak és hatásosabbak a boltokban kapható termékeknél.

Ha kiemelkedő eredményt szeretne elérni bármilyen plasztikai sebészeti vagy esztétikai kezeléssel, mindenképpen javasoljuk egy kollagénpótló kezelés igénybe vételét is!